Waspadai Prediabetes dan Cegah Gaya Hidup Sedentary pada Usia Remaja

Abstract

Prediabetes dapat berkembang menjadi penyakit Diabetes Mellitus (DM) bila tidak dilakukan pencegahan sejak dini, dan saat ini terjadi lonjakan prevalensi prediabetes yang diakibatkan dari gaya hidup masyarakat yang kurang sehat terutama dikalangan remaja. Perlu dilakukan edukasi terkait screening Prediabetes dan memotivasi remaja untuk mengurangi gaya hidup sedentary. Kegiatan Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan informasi Kesehatan tentang prediabetes dan dampaknya serta mengurangi gaya hidup sedentary dikalangan remaja. Kegiatan ini diikuti oleh 75 siswa siswi SMAN 28  Tangerang. Ada 4 tahapan yang dilakukan dalam kegiatan ini, yaitu perkenalan dan ice breaking, dilanjutkan dengan screening dan penjelasan tentang prediabetes, dilanjutkan dengan penjelasan gaya hidup sedentary. Kegiatan diakhiri dengan penjelasan dan demonstrasi pembacaan label makanan. Hasil evaluasi terhadap kegiatan pengabdian yang telah dilakukan terlihat adanya peningkatan pengetahuan tentang cara mencegah prediabetes, gaya hidup sedentary dan kemampuan membaca label makanan. Selain itu, dari hasil kuesioner didapatkan bahwa mayoritas peserta memiliki risiko sangat rendah prediabetes sebesar 81.9% dan 90.3% tidak sedentary. Diharapkan remaja dapat meningkatkan gaya hidup sehat dan termotivasi untuk mengurangi gaya hidup sedentary sehingga dapt mencegah penyakit DM.